Izločite strupene snovi iz telesa

[Ella]

Imate probleme z aknami? Imate slab zadah in bele obloge na jeziku? Vas pogosto bolijo mišice in sklepi?
Se prekomerno znojite? Imate vnetje sinusov? Trpite pogosto za infekcijami ušes?

Če ste na nekaj od naštetih vprašanj odgovorili z DA je čas da prečistite svoje telo.

Kako?

Sledi nekaj nasvetov s katerimi boste prečistili vaš organizem in odpravili probleme, ki vas pestijo.

1. Začnite z enotedensko dieto. Iz prehrane izločite pšenico, meso, mlečne izdelke, sol, sladkor, konzervirano hrano, aditive, konzervanse, alkohol in ocvrto hrano.

Če se boste po nekaj dneh počutili slabo, pomeni da telo preživlja "zdravo" krizo, pri kateri jetra izločajo strupe, ki so odgovorni za bolečine in slabosti.

2. Vsak dan hodite vsaj 20 minut.

3. Jejte sadje in zelenjavo. Posebej kivi, agrume, črno grozdje, kumarice, špinačo, paradižnik, radič, banane in krompir.

4. Uživajte žita (razen pšenice), meso lososa, skuše, sardele, tuno. Uporabljajte ekstra deviško olje. Jejte oreške in nesoljene semenke.

5. Vsak dan spijte 2.5 litra naravnih sokov (zelenjava ali sadje) in najmanj 2 litra vode ali nesladkanega čaja.

6. Jejte hrano ali dodatke k prehrani bogate z:
- Vitaminom B2, B3, B6, B12 (žita, kalčki, mleko, krompir, stročnice, ...)
- Folno kislino
- Flavonoide
- Antioksidante, ki so v Vitaminu A (mleko, maslo, jetra, otrobi, jajca, korenje, marelice, špinača, paradižnik, ...), Vitaminu C (zelje, solata, limona, šipek, pomaranča, paradižnik, ...), Vitaminu E (orehi, mleko, maslo, žita, lešniki, ...) in Beta Karotenu.

Enotedensko dieto uporabite vsaj enkrat letno.

Avtor: Simone Fischer www.lepa.si

[anchi]

Mene vsake toliko časa prime, da se malo razstrupim.
Trenutno to počnem z glino.

Jetra si lahko očistite z grenko soljo. To vrsto posta bi priporočala predvsem tistim, ki imajo težave s holesterolom. Sicer je zelo neprijetnega okusa, ampak deluje.

V kratkem pa sem si tudi razkisala telo z limonami. Razkisanje poteka 21 dni. Prvi dan spiješ sok ene limone, drugi dan dveh limon,... število limon vsak dan povečuješ, tako da enajsti dan spiješ enajst limon, nato pa začneš število postopoma zmanjševati (dvanajsti dan deset limon, trinajsti dan devet limon ...). S tem si lahko telo razkisamo in ga ponovno spravimo na nevtralen pH. Če imamo zakisano telo, imamo več možnosti da zbolimo, naš organizem je manj odporen na bolezni. Do zakisanja pride, če jemo preveč bele moke, sladkorja, soli ...

Priporočljivi so tudi daljši posti, ampak za to je potrebna zelo močna volja. Na daljše poste se ne smemo prisiliti, ker si v tem primeru samo škodujemo.

[Ricardo]

faaajn :)

[anchi]

Začeto od anchi Mene vsake toliko časa prime, da se malo razstrupim. Trenutno to počnem z glino. Jetra si lahko očistite z grenko soljo. To vrsto posta bi priporočala predvsem tistim, ki imajo težave s holesterolom. Sicer je zelo neprijetnega okusa, ampak deluje. V kratkem pa sem si tudi razkisala telo z limonami. Razkisanje poteka 21 dni. Prvi dan spiješ sok ene limone, drugi dan dveh limon,... število limon vsak dan povečuješ, tako da enajsti dan spiješ enajst limon, nato pa začneš število postopoma zmanjševati (dvanajsti dan deset limon, trinajsti dan devet limon ...). S tem si lahko telo razkisamo in ga ponovno spravimo na nevtralen pH. Če imamo zakisano telo, imamo več možnosti da zbolimo, naš organizem je manj odporen na bolezni. Do zakisanja pride, če jemo preveč bele moke, sladkorja, soli ... Priporočljivi so tudi daljši posti, ampak za to je potrebna zelo močna volja. Na daljše poste se ne smemo prisiliti, ker si v tem primeru samo škodujemo.

Dodajam še, da pri glini in limonah ni potrebno biti na postu. Prehranjujemo se normalno, kot ponavadi.

[innie x3]

tole z limono bi bilo vredno poskusit.. samo ne vem.. tak do 6 limon bi še šlo, kaj več pa.. hmm :) mogoče pa :)

[innie x3]

aja anchi, al pa katera druga punca.. če pozna katera še kakšno raztrupljanje, pa naj napiše. dobrodošlo je predvsem iz izkušenj.

[anchi]

Jaz sem vse, ki sem jih napisala, že sama sprobala.

[innie x3]

Pa to ko potem popiješ sok 10,11 limon.. To je seveda mišljeno, da pač to število limon popiješ tekom dneva? Verjetno ravno ne vse naenkrat? :)

[anchi]

Ne, ne vseh naenkrat :D Čez cel dan jih spiješ 11. Ni treba piti samih limon. Torej limonado:)

[innie x3]

hehe, oky :)) to bom pa res poskusila, škodit ne more :) ker res nikoli nisem sploh razstrupljala telesa in bi bilo to kar zdravo, če bi kdaj naredila :)